o13mbcr发布于2019-05-21 19:35:35350收藏旺火快速炒。少丢失营养。主料：鸡蛋4个茼蒿200g辅料：油适量盐适量步骤：1.洗净切段2.烧开水滴入几滴油。使菜翠绿3.烫一下快速捞出4.鸡蛋加点盐打散5.宽油烧热，倒入蛋液，煎至两面发黄。6.铲成小块盛出。7.借油锅放入茼蒿，快速炒两下。8.放回鸡蛋，翻炒一下。撒少许盐。9.装盘。标签：白领快手菜炒大家最近热搜的材料：去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱奶香松脆饼芙蓉羹电饭锅蛋糕可爱土豆饼
