1.在市场买到新鲜的海虹夏天的这个季节海虹更加肥美今天准备好好折腾一下海虹摘除杂质洗净沥干水份

2.海虹直接放入煮锅中不用添水大火煮至海虹全部开口即可关火

3.煮好的海虹凉至不烫手把海虹肉肉取出

4.金针菇切掉根蒂洗净扯成细细的

5.锅中烧开水将金针菇焯水时间不要过长

6.焯好水的金针菇立即放入凉水中过凉沥干水分备用

7.原材料海虹肉肉、金针菇、黄瓜已备好

8.黄瓜切成丝摆入盘中

9.金针菇平铺在黄瓜丝上面

10.把海虹肉肉摆放在中间

11.调好调味料蒜泥、涝汁、糖、米醋、盐、味精拌匀淋在主菜上将红辣椒切成小粒撒在上面

12.搭配着小酒更加美味

13.这道美味好吃到爆爽无比爽口

14.将调味料拌匀吃起来更加开心