1.准备食材：鳕鱼100g，干酪10g，玉米淀粉15g，鸡蛋一个。PS：做鱼肠我觉得还是用鳕鱼比较适合，因为鳕鱼在肉质非常细嫩。如果买不到鳕鱼，选用其他肉质细嫩、刺少的鱼也是可以的。相信一定会有宝妈问龙利鱼行不行？如果能买到正宗的龙利鱼是可以的，但事实上我们很有可能会买到用巴沙鱼冒充的龙利鱼。

2. 将奶酪切碎变成小块儿。

3. 把鸡蛋的蛋黄和蛋清分离，取16g蛋清备用。PS：虽然我准备了一个鸡蛋，但这些蛋清并不是全部都要用上，如果蛋清太多，会让鱼肠很难成型。我只用了一小部分的蛋清液。

4.将鳕鱼切成小块，顺便检查一下，有没有大的鱼刺。PS：给宝宝吃鱼，一定要很仔细地将鱼刺挑出来，鳕鱼的鱼刺还算是比较少的，注意把整根的大刺儿给挑出来就好。并且，切成块儿状的鳕鱼还要用柠檬片腌制10分钟左右，因为鳕鱼肉会有一点腥，如果不用柠檬来去腥，宝宝会比较抗拒。

5.将鳕鱼用搅拌机搅打成鱼蓉。PS：鳕鱼肉有一点多，所以我分两次放入搅拌机来搅拌。

6. 将鱼蓉放到碗中，加入少许玉米淀粉。PS：一般在蒸鱼糕，鱼肠的时候，都需要加少许的玉米淀粉，是为了让鱼肠更容易成型。

7. 在碗中放入切碎的 奶酪。

8.再将16g蛋清加入碗中。PS：蛋清的量，其实就是一整个鸡蛋的蛋清的一半，如果家里没有称，也不用太纠结这个重量，可以一点一点加，只要搅出来的鱼蓉不要太稀或者太干，能很好的上劲就可以了。

9.用筷子把鱼蓉搅打上劲。PS：多搅打一会，鱼蓉上劲才能成型哈！

10.这就是打好的鱼蓉啦。

11.把鱼蓉装进裱花袋。PS：找一个深一点的杯子，把裱花袋撑开，这样再往里加鱼泥更干净也方便。

12.把裱花袋剪个稍微大一点的口，把鱼泥挤到锡纸上。PS：因为鱼泥里有 奶酪块，所以最好把裱花袋的口剪的稍微大一点，这样能更顺利的挤出你喜欢的粗细。

13. 把锡纸包着鱼肉轻轻卷起来。PS：不用太纠结能不能让鱼肉更紧致，先用锡纸卷出你喜欢的粗细就可以了。

14.把锡纸两头扭紧。PS：这个时候要把鱼肉都集中在一块整理出饱满的鱼肠状。

15. 这就是包好的鱼肠啦！PS：每个人的量不同，我大概可以做出5个小鱼肠。

16.把鱼肠放到蒸锅上大火蒸35分钟左右，把鱼肠蒸熟。PS：鱼肠的大小粗细不一样蒸的时间就不太一样，我包的鱼肠有点粗，所以稍微蒸的时间长一些，一般都是在30分钟左右就差不多能熟了，麻麻们一定要根据实际情况把握好时间。刚出锅的鱼肠相比肉肠更软一些，摸着也稍微软一些，最好还是放凉一些，打开尝尝看确，认下熟没熟哈！

17. 等蒸好的鱼肠放凉，就可以把锡纸小心的打开了，口感Q弹绵软的鱼肠味道又鲜又美味，还有淡淡的奶酪醇香！