hahaha12发布于2017-04-25 19:10:122560收藏炖煮的时间根据自己调整主料：猪蹄膀800g莲藕2节辅料：盐适量姜10g花椒粒1g步骤：1.猪蹄髈冷水下锅，煮出血水，清洗干净2.莲藕去皮洗净3.切滚刀块4.姜洗净，用刀背拍开5.准备少许花椒粒6.将猪蹄髈和莲藕放入锅中7.放入姜块和花椒粒，往锅中加水8.炖1个半小时，煮好后根据口味加入食盐即可标签：家常菜晚餐汤热菜大家最近热搜的材料：去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱凉拌莲藕糯米丸子酸辣藕条排骨莲藕汤
