嬈精ヤ朵灬灬发布于2016-06-15 10:18:184030收藏主料：瘦肉(100克)芦笋(100克)米(120克)辅料：地瓜粉(适量)姜(适量)酱油(适量)油(适量)盐(适量)步骤：水开后下米，搅拌芦笋切粒，瘦肉剁成肉末放盐、酱油、姜片、油抓均粥煮到粥水粘稠放芦笋粥冒泡后下瘦肉用筷子快速搅拌使肉末打散，放适量盐关火标签：清淡煲半小时简单难度大家最近热搜的材料：去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱芜菁青椒炒肉丝煲仔饭包粽子珍珠丸子
