cici12344yan发布于2016-03-05 17:06:586280收藏贻贝用热水烫一下开壳即可取肉,不宜焯时间长主料:鲜贻贝300g青椒100g辅料:油15ml盐适量胡萝卜30g酱油10ml大蒜10g步骤:1.将新鲜贻贝用热水烫一下,然后将肉取出,去除不可食部分2.准备食材3.热锅放油,放入蒜片爆香4.放入胡萝卜翻炒几下5.放入青椒翻炒几下6.放入贻贝翻炒几下7.放入酱油翻炒几下8.加入少许盐炒匀即可9.味道鲜美营养丰富标签:午餐家常菜海鲜炒大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱芜菁青椒炒肉丝青椒炒茄子#新鲜从这腊肉炒芹菜青椒炒猪腰#新鲜从这