50cailingk发布于2015-04-16 14:35:183390收藏野蕨菜稍带点苦味.不喜欢的可先氽下水再炒喜辣的可放辣炒.也可加些腊肉炒主料：野蕨菜500g红糟70g蒜头3瓣辅料：油适量盐适量步骤：1.准备好食材.野蕨菜摘去老根清水洗净2.野蕨菜切小段 蒜头去皮切末 红糟放小碗中加清水化开3.坐锅点火锅热后放油煸香蒜末4.放入野蕨菜段翻炒两分钟5.加适量盐6.加红糟水翻炒至蕨菜熟7.最地道的本地山民春天之味上桌啦!标签：增强免疫力春季煮大家最近热搜的材料：去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱红烧鲫鱼灯笼椒炒肉片芹菜猪舌头—特色小炒猪肉炒丝瓜
