用五花肉口感好,瘦肉口感比较柴,五花肉没有油腻的感觉,茶树菇和菰米都是吸油的主,和五花肉绝配!蒜苗叶子放下翻炒均匀即可。
主料:
辅料:
步骤:
- 1.菰米提前一天浸泡软,捞起沥干水。
- 2.准备好干茶树菇、五花肉、蒜瓣、姜。
- 3.茶树菇浸泡半小时,清洗干净。
- 4.剪去根部。
- 5.五花肉洗净切块,蒜瓣去皮拍扁,姜去皮拍扁。
- 6.烧开一锅水,放一汤匙盐,倒下切好的五花肉焯煮3分钟。
- 7.捞起,快速在水龙头冲洗干净。
- 8.蒜苗洗净、头尾分别切好。
- 9.热锅,放适量油,下蒜瓣、蒜梗、姜块翻炒片刻。
- 10.下冰糖翻炒出糖浆。
- 11.下五花肉煸炒片刻至香味溢出。
- 12.调入老抽和生抽混合的酱料。
- 13.放入茶树菇继续翻炒
- 14.加上没过食材表面的清水。
- 15.倒入菰米,用锅铲拌匀。遮上锅盖,大火煮开后调成中火焖煮50分钟左右。
- 16. 煮至汤汁剩下一点点,调入盐、鸡粉,蚝油、翻炒均匀
- 17.倒入蒜叶,翻炒均匀。
- 18.关火,铲起即可。