渔者发布于2014-12-05 16:39:002140收藏调味随自己的口味增減主料：莴笋4根藕1节尖椒1根辅料：油适量盐适量鸡粉适量蚝油适量大蒜少许步骤：1.莴笋洗净2.切成小条备用3.尖椒洗净切成丝4.藕去皮洗净，切成丝5.起油锅，下蒜蓉爆香6.倒入藕、莴笋翻炒片刻，加少许水焖15分钟7.加入尖椒丝翻炒片刻8.加入盐、鸡粉、蚝油翻炒均匀即可标签：家常菜排毒晚餐炒锅大家最近热搜的材料：去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱酸辣小黄鱼什锦卤面披萨莴笋拌海蜇
