pop发布于2014-12-01 11:04:146080收藏不易久食芥蓝,因芥蓝有耗人真气的副作用,会抑制性激素的分泌。主料:芥蓝头400g干木耳5g辅料:油适量调味鸡汁适量粟米粉适量砂糖适量清水适量步骤:1.食材:芥蓝头和泡发好的木耳2.芥蓝头择洗干净,去皮,切片3.准备芡汁(调味鸡汁、粟米粉、砂糖和清水拌匀)4.热油锅5.放入焯烫一下的木耳,煸炒一会6.放入芥蓝头7.煸炒均匀,倒入芡汁,煸炒收汁8.熄火盛出标签:家常菜滋阴润燥炒锅排毒晚餐大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱黄瓜拌木耳木樨肉鱼香肉丝涮羊肉火锅