novemberCandy发布于2014-11-30 17:02:166850收藏1、鸡胸肉切片后可以不用调味直接煎。2、大火快手煎鸡肉不怕柴。主料：鸡胸肉550g辅料：橄榄油适量生抽适量白糖适量牛至适量九层塔适量葱段适量姜适量步骤：1.准备好食材：鸡胸肉、九层塔、葱段、牛至、姜。2.待鸡胸肉解冻之后切成大片、姜也切片。3.大火烧热锅倒入适量橄榄油后放入鸡胸肉。4.将两边略煎。5.洒上牛至，让两面都沾上。6.调入适量生抽、白糖。7.略搅拌。8.加入九层塔。9.再加入葱段。10.轻轻翻动即可熄火。标签：家常菜粤菜补钙延缓衰老煎大家最近热搜的材料：去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱炸鸡柳宝宝辅食之～鸡肉松宫保鸡丁京酱鸡丝
