依依经验分享：
1：可以在肉里面加入冬菇、玉米、胡萝卜、木耳等材料，让营养更丰富，我也打算再试试加上其他材料的味道；
2：每次可以多做几个，放在冰箱里冷冻，需要的时候拿出来室温解冻10分钟左右，就可以用；
3：你可以只蘸蛋液也行，也可以等它解冻到比较软的时候，蘸上一层生粉或者面粉来煎；
4：如果什么都不蘸的话，煎的过程会容易糊而且容易散开；
1：可以在肉里面加入冬菇、玉米、胡萝卜、木耳等材料，让营养更丰富，我也打算再试试加上其他材料的味道；
2：每次可以多做几个，放在冰箱里冷冻，需要的时候拿出来室温解冻10分钟左右，就可以用；
3：你可以只蘸蛋液也行，也可以等它解冻到比较软的时候，蘸上一层生粉或者面粉来煎；
4：如果什么都不蘸的话，煎的过程会容易糊而且容易散开；
主料：
辅料：
步骤：
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1. 五花肉剁烂，加入盐少量，生粉1汤匙，1汤匙的清水，向一个方向充分搅拌（就象做饺子馅那样），然后用保鲜袋分成2份，做成猪扒样圆形的肉饼，放进冰箱冷冻至成型后拿出；![]()
2. 鸡蛋打散成蛋液，面包糠倒在碟子上；![]()
3. 夹起肉饼先蘸上一层蛋液；![]()
4. 蘸好蛋液，再蘸上一层面包糠；![]()
5. 平底锅烧热，刷一层薄油，把肉饼猪扒放进去小火煎至金黄；![]()
6. 翻面继续小火煎至金黄；![]()
7. 用2汤匙的番茄酱，加半个汤匙的白糖，加2汤匙的清水和半个汤匙的生粉调成茄汁；![]()
8. 把茄汁淋在煎好的肉饼上，小火煮开，把肉饼翻一下，让肉饼两面都蘸满茄汁就可以上碟啦！![]()
9. 装碟，肉饼猪扒夹进碟中，茄汁淋一些在肉饼上，剩下的倒在一边，吃的时候蘸着茄汁更好吃
