234749575发布于2014-10-10 11:22:404290收藏对山药皮过敏的朋友,请在削皮前:戴上手套或沾少许白醋,这样会减少对皮肤的刺激主料:山药1节油面筋8个辅料:油适量盐适量葱沫少许枸杞少许步骤:1.准备好山药和油面筋2.山药去皮切滚刀块,加少许盐抓下,去除黏液后洗净3.倒入石锅内,加适量清水4.另起炒锅,爆香葱油后滴入少许5.大火煮开后转小火闷煮熟烂6.加入油面筋7.让油面筋自然吸收水份变软,不要用筷子戳破它,那样会容易变硬不好吃8.待其软化后,加适量盐和少许味精关火9.撒点葱花和枸杞增色标签:汤滋阴润燥咸香晚餐煮大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱炒山药山药烧肋排山药炒肉油面筋塞肉