crystalu发布于2014-07-26 21:12:005230收藏 紫苏和香菜一样是我的噩梦 ，不爱~~ 主料：鳊鱼1条小番茄1个辅料：油适量盐适量生抽适量姜丝适量大蒜适量青椒2个紫苏适量步骤：1.番茄切小片 大蒜拍小 辣椒切片 姜切片2.鱼去内脏，用盐姜丝腌制30分钟3.紫苏洗干净4.油热下鱼5.煎到两面金黄倒入适量的水6.加入打算 姜片 辣椒 闷一会7.水煮开后 在加入番茄 生抽8.出锅前 加紫苏 叶子煮一会即可9.由于腌制的时候放了盐 生抽很咸 不需要放盐了标签：咸鲜增强免疫力家常菜炖大家最近热搜的材料：去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱红烧鳊鱼牛肉面地中海沙拉椒麻鸡
