KKKKHHHH发布于2014-07-02 22:29:323380收藏蚕豆不可生吃，应将生蚕豆多次浸泡，焯水后再进行烹制；主料：蚕豆800g甜菜500g辅料：油适量盐适量辣椒油适量大蒜适量生抽适量醋适量花椒油适量辣椒油适量十三香适量香油适量步骤：1.甜菜切小段2.剥了外壳的胡豆3.锅里水烧开`将剥了壳的胡豆`倒入甜菜洗净倒入锅里4.将煮熟的新鲜胡豆捞起凉后待用5.将煮熟的新鲜胡豆放锅里6.大蒜压碎加入生抽、醋、花椒油、辣椒油、十三香、盐，香油7.拌匀即可标签：家常菜下饭菜拌炒锅大家最近热搜的材料：去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱蚕豆雪菜炒蚕豆蒜苗炒蚕豆鸡蛋蚕豆米
