caijunx20发布于82530收藏主料:泡软的黑木耳一根小白菜秧十颗胡萝卜莲藕辅料:枸杞干荷叶半片步骤:1. 准备一节莲藕,胡萝卜,十颗淡菜,枸杞,猪扇骨一根,干荷叶半片。2. 扇骨在滚水中汆烫去好血水,冲洗干净备用。3. 砂锅中将淡菜,扇骨,切片莲藕,荷叶一同放入,煮沸后中小火加入几滴醋(能让扇骨中的钙质更好的溶解释放)胡萝卜煲2-3小时左右,加入枸杞焖片刻,加盐调味即成标签:香肉类煲煲汤大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱蚝油萝卜肉丝红烧猪蹄双香辣鸡珍珠丸子