ydczk发布于2014-04-18 15:51:263890收藏无主料：莴苣200g鸡蛋2颗木耳100g辅料：油适量盐适量葱花适量蒜碎适量步骤：1.准备食材。2.先将鸡蛋炒熟。3.将莴苣削去外皮，切片，木耳提前泡发，焯水。葱蒜备好。4.锅中油热后放入葱蒜炒香。5.然后先放莴苣片翻炒。6.片刻后在放入木耳及适量食盐翻炒。7.临出锅前在放入炒熟的鸡蛋。8.翻炒均匀即可出锅。9.完成。标签：儿童增强免疫力春季炒素菜防癌大家最近热搜的材料：去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱奶香松脆饼芙蓉羹电饭锅蛋糕可爱土豆饼
