fishswimming发布于2014-04-08 12:17:114390收藏此菜清淡爽口,不宜添加色重味重的调味品。胡萝卜含有脂溶性营养素,宜先过油,再入菜。主料:黑豆苗250g胡萝卜80g辅料:油适量盐适量味精适量淀粉适量葱适量姜适量步骤:1.备好黑豆苗。2.黑豆苗剪去根部,洗干净用过凉水浸泡5分钟。3. 胡萝卜洗干净切成丝。4.起油锅,胡萝卜入锅过油后盛出。5.再起油锅,葱姜入锅煸香。6. 黑豆苗入锅炒。7.胡萝卜入锅同炒。8.加盐、味精炒。9. 视情况,淋入少许水淀粉。10.水淀粉熟,即可盛出享用。标签:炒家常菜快手菜炒锅大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱蚝油萝卜肉丝红烧猪蹄双香辣鸡珍珠丸子