a1001845发布于2014-02-25 09:37:583190收藏1,可以根据个人喜欢适当选择所用蔬菜2,木耳可以提前一天晚上浸泡好主料:青椒1个火腿肠1根辅料:木耳适量圆葱1个胡萝卜1根盐适量鸡精适量海鲜酱油适量步骤:1.准备好所用原料2.木耳浸泡两个小时左右,清洗干净撕成小块,胡萝卜和火腿切成菱形块,圆葱和青椒切成小块3.锅内放少许底油4.倒入青椒和圆葱煸炒5.变色后放入胡萝卜6.翻炒大概半熟是下入木耳7.继续煸炒,计入适量精盐,鸡精。倒入火腿肠8.放入适量海鲜酱油,翻炒均匀后出锅标签:炒锅老年人午餐炒大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱芜菁青椒炒肉丝火腿肠披萨青椒炒茄子#新鲜从这腊肉炒芹菜