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黑木耳青椒爆鱿鱼做法

奶嘴的猫猫发布于2014-01-16 17:33:52

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鱿鱼去掉紫色表层比较好吃！

主料：

黑木耳30g
青椒50g
新鲜鱿鱼300g
蒜米10g
生姜20g
红辣椒20g

辅料：

油适量
盐适量
酱油适量

步骤：

1.黑木耳提前泡发
2.青椒切块
3.红椒、蒜米和生姜切好
4.鱿鱼洗净
5.油锅加热至8成热后倒入姜蒜辣椒煸香
6.倒入青椒和黑木耳煸炒1分钟
7.倒入鱿鱼翻炒
8.待鱿鱼熟透即可
9.出锅

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