1. 食材：虾米、花椰菜。

2. 将花椰菜择洗干净，切朵，放入盐水中浸泡30分钟，冲洗一遍，沥干。

3. 预先煮好的猪骨汤。

4. 将虾米洗净，放入砂锅中。

5. 盖锅盖，大火煮滚。

6. 转小火煲30分钟。

7. 揭盖，放入花椰菜。

8. 盖锅盖，大火，煮10分钟。

9. 揭盖，倒入适量的葡萄籽油。

10. 加入适量的鸡粉调味，关火。

11. 放入适量的香菜即可享用