1. 水壶烧开水，水开了之后倒入电饭锅，换成“煮饭”档

2. 火腿、胡萝卜、青南瓜洗净切长块（耐炖）

3. 水开了之后放入盐，花生油，先放入胡萝卜煮5分钟，再放入火腿，最后放入青南瓜。

4. 煮到胡萝卜和青南瓜变软之后调一下汤的味道就可以起锅了。

5. PS:汤汁泡饭也很好吃