1. 先将梅花肉肉冰箱取出解冻 木耳切丝

2. 小锅入清水 放入通心粉 加少盐和几滴橄榄油煮开后 沥水

3. 炒锅入橄榄油 打入鸡蛋翻炒后放入洋葱丝、黑木耳丝和通心粉划炒 加入少盐

4. 倒入沙司酱 兜匀后装出

5. 同时 平底锅入油 将梅花肉煎熟 倒入黑胡椒絴