只爱苹果发布于69610收藏主料：咖喱块（根据人数定使用多少块）藏红花粉藕粉1包，1碗煮好的米饭（泡好的糯米也可以），1碗清水(自来水)，8颗红枣(最好采用枣家庄无核阿胶枣，因为既有营养又不用吐核，食用比较方便。)，3颗小冰糖；冰糖芒果猕猴桃提子辅料：步骤： 1. 而且其实很简单，我用了一半白米，一半糙米，一小把糯米，一起煮，煮的时候再放些冰糖调味。 2. 把米粥煮得好烂好烂，米汤自然浓稠，就可以了。然后隔水降温，凉了之后放进冰箱里，放凉。 3. 吃之前放水果丁进去，搅拌均匀就可以了。 4. 我放了芒果、猕猴桃、提子。吃起来真的不错啊，清爽的很，喝起来也不热了，不出汗了，就是一个字，爽啊 标签：香老少皆宜粥饭大家最近热搜的材料：去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱红烧肉银耳莲子羹红豆薏米甜汤水果捞
