emesdzx发布于80860收藏1.莲子﹑百合﹑红豆先用水浸泡半小时,煮的时候可以节约时间。2.先把莲子﹑百合﹑红豆入锅煮,以便和大米同步煮熟。主料:红豆30克莲子20克百合10克大米20克辅料:冰糖适量步骤:1. 莲子﹑百合﹑红豆用水洗净,浸泡半小时。2. 大米用水洗净,备用。3. 砂锅中加适量清水,中火烧开。4. 锅中放入莲子﹑百合﹑红豆。5. 小火煮20分钟左右。6. 放入大米,再煮10分钟。7. 放入冰糖于锅中。8. 用勺子搅拌粥出稠,即可标签:甜秋冬进补粥饭老少皆宜大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱红豆薏米甜汤豆芽煎饼土豆腊肠焖饭银耳莲子汤