gavin7发布于11190收藏此菜维生素高,番茄经过炒制以后番茄素被吸了出来,长吃可以抵御30%的紫外线哦。主料:番茄大白菜辅料:盐巴少许味精少许姜丝少量蒜片适量虾皮适量步骤: 1. 将大白菜洗干净,切成小段备用; 2. 番茄洗干净带皮切成小块备用; 3. 将适量猪油放入锅中,等油化后将姜丝和蒜片爆出香味后,把姜丝和蒜片捞出不要; 4. 再把番茄块加入锅中翻炒出番茄汁和香味,到如白菜干干下锅翻炒,然后加入一些白开水在锅中翻炒,最后倒入白菜叶子继续翻炒; 5. 看见叶子翻炒变软以后便可加入盐巴,味精,虾皮翻炒即可出锅食用 标签:家常菜老少皆宜午餐晚餐简单易学健康营养初级入门开胃大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱醋溜白菜披萨白菜豆腐炖粉条番茄牛肉意面