wsy653发布于44490收藏红枣要去核撕片，与银耳一起下锅哦……主料：银耳20g南瓜100g红枣5颗冰糖适量辅料：步骤：1. 将银耳用清水浸透发开，洗净；2. 南瓜削皮去籽，切成小块；3. 加入银耳红枣，大火熬制15分钟……4. 加入冰糖、南瓜转小火炖煮40～60分钟至烂熟5. 冷藏，也可加入牛奶适量调味…标签：提高免疫孕妇食谱明目润肠通便老年食谱甜素食主义美容食谱幼儿食谱甜品大家最近热搜的材料：去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱红枣燕麦粥红烧肉南瓜饼银耳莲子羹
