封寒月发布于67230收藏扁豆一定要炒熟才可以食用。主料:仔姜100克扁豆300克鸡腿肉100克辅料:油适量盐适量味精适量生抽适量料酒适量蚝油适量步骤:1. 材料:仔姜50g、扁豆300g、鸡腿肉100g扁豆切成象眼块。鸡腿肉切块,加少许料酒腌渍去腥。仔姜切片。2. 起锅热油,放入扁豆。开大火,将扁豆炒至塌秧。盛出备用。3. 锅留底油,煸香姜片。4. 放入鸡丁炒至断生。5. 烹入蚝油、生抽。6. 放入备用的扁豆。快速煸炒均匀,加盐、味精调味。烹入适量水,稍许煨制熟透入味。7. 翻炒均匀即可出锅装盘标签:香私家菜单身食谱炒下饭菜大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱扁豆焖面仔姜炒肉丝宫保鸡丁咖喱鸡肉