r_060716发布于37140收藏主料：海鱼两块辅料：香葱1棵黑胡椒粉料酒盐橄榄油步骤：1. 鱼块冲洗干净后加盐、料酒腌10分钟；2. 锅中加橄榄油烧热；3. 入鱼块煎制；4. 煎的过程中适量洒点盐和胡椒粉；5. 煎至两面金黄；入葱段煎一下即可标签：煎私家菜单身食谱香大家最近热搜的材料：去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱煎鱼炸小鱼红烧小海鱼烧鱼块
