ouafevl发布于2019-05-21 16:22:261760收藏小海鱼个头小巧，所以翻面时要小心翻破主料：海鱼400g鲜毛豆50g辅料：油适量盐适量姜适量老抽适量生抽适量料酒适量步骤：1.海鱼去鳞洗净2.撒少许盐腌制5分钟3.锅中倒油，倒入姜片爆香4.一次放入海鱼，小火煎制一面后再小心翻面5.放两勺料酒6.放一勺盐7.放一勺生抽8.放少许老抽9.放适量水，放入毛豆大火烧开，小火炖1分钟10.放少许胡椒粉即可标签：家常菜海鲜类红烧下饭菜海鱼炒锅冬季菜谱大家最近热搜的材料：去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱煎鱼炸小鱼烧鱼块蒜蓉黑椒毛豆
