shuiyezi发布于65870收藏主料:花生红枣黑木耳黑米辅料:步骤:1. 选用这个季节最新鲜的生花生,也可以选炖汤用红皮干花生2. 将花生在小锅中煮15分钟,晾凉后剥壳取花生备用。3. 将洗好去核的红枣十颗,泡发的黑木耳,花生同放入砂锅,要功效更强可加入适量黑米标签:甜煮素菜煲汤大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱红枣燕麦粥养生粥猴头菇鸡汤花生芝麻糖