小桉绿色养生 1.豌豆一次的食用量也不可过大，豆子们的副作用都差不多：吃了胀气，不消化。
2.惊蛰以后更适合吃些细碎加功的食物：粥、汤、糊、泥。更便于我们的肠胃的 吸收，并且也减轻脾胃的负担。
2.惊蛰以后更适合吃些细碎加功的食物：粥、汤、糊、泥。更便于我们的肠胃的 吸收，并且也减轻脾胃的负担。
主料：
- 立格仕奶油芝士意大利面酱450g
- 大枣50g
辅料：
步骤：
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1. 将适量琼脂泡入温水中软化![]()
2. 豌豆清洗过后入高压锅中加入刚好没过豆子的水上气压4~5分钟![]()
3. 将压好的豆子稍冷凉后加入料理机中打碎成糊![]()
4. 把大枣清水洗净后去核切丝![]()
5. 将切好的大枣加入约500g的水入锅内熬煮20分钟左右将枣汁滗出![]()
6. 把打好的豌豆糊到入枣汁中![]()
7. 小火慢熬5分钟左右边搅边熬![]()
8. 把滗出的枣丝续入豆糊中搅匀![]()
9. 再续入泡软的琼脂小火搅化![]()
10. 最后续入冰糖就可以关火然后倒入布丁模中待凉就可以吃啦。其实热着的时候也好好吃啊，主要是太纯了，不像外面卖的加好多淀粉类，香滑润口 颜色也好正，觉得口感真是棒极了，边吃边想想它的药用功效真是一种从 身到心的愉悦
