lasombra发布于2019-05-21 16:12:39570收藏焯鱿鱼的时间不宜太长，避免鱿鱼变老主料：鱿鱼圈300g青椒100g辅料：油适量盐适量料酒适量生抽适量味精适量步骤：1.鱿鱼圈去皮洗净2.青椒洗净切块3.锅中放水，水开后放入鱿鱼圈焯水4.焯好的鱿鱼圈捞出备用5.锅中放油，放入鱿鱼圈煸炒6.放入料酒7.放入青椒，煸炒1-2分钟8.放入生抽9.放入盐调味10.最后放入味精翻炒均匀即可标签：午餐家常菜海鲜炒锅大家最近热搜的材料：去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱芜菁青椒炒肉丝青椒炒茄子#新鲜从这腊肉炒芹菜青椒炒猪腰#新鲜从这
