flyawawy992发布于2019-05-18 21:19:56480收藏 1. 煲汤用的才料如带皮的鸡鸭类,竟量将皮全部剥掉,发免汤水太过滑腻。2. 红枣宜用无核枣,如有核尽量将核去除再用。3. 煲好的汤,如果还是觉得浮油多的话再将其撇净即可。 主料:家鸡1只花旗参25g杞子15g红枣20粒辅料:盐适量步骤:1.将光鸡清理干净飞水清冼后备用。2.备好所需材料,红枣,杞子略冲洗备用。3.将鸡斩大件及所有材料一起入汤煲,加入适量的清水。4.调至煲汤档二至三小时。5.在倒记时十分钟时加入杞子,时候到,用盐调味即可。6.出锅盛盘标签:气虚质特禀质养颜增强抵抗力秋季养生养生汤健脾养胃生津补肝大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱红枣燕麦粥养生粥养生粥猴头菇鸡汤