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  身边的女性朋友,不少人都到冬天手脚冰冷,气血不畅,深受痛经的困扰。我们平时可以尝试着煮一锅补血暖身的简单滋补汤,来改善一下。所用的食材也简单...(展开)
难度: 切墩(初级) 时间: 10-30分钟

主料

生姜6片 古方红糖2块
红枣4粒 松子仁30粒

辅料

 
适量

红枣松仁姜茶的做法步骤

1.准备食材。

2.红枣洗净去核切成小段。

3.生姜切成片,注意要选老姜,不要当年秋季产的嫩姜。

4.将红枣和姜片放在小平煲中,加入水,这个砂锅加上食材我差不多加了700毫升的水。

5.加入古方红糖,建议您用古方红糖,如果没有,也可用普通的红糖代替。

6.将砂锅用大火烧开,待水沸后转小火,加入松籽仁。

7.用最小的火,盖上盖子,慢慢的煲制至少十分钟。

8.关火后再焖一会,也可直接打开,这时的松籽也变得膨胀。

9.用漏勺捞出姜片和红枣,留下松籽仁。

10.倒入杯中,趁热享用吧!

11.喝一口,甜中带有些微辣,顿身浑身暖暖的,将喝到口中的松籽慢慢嚼碎,更添一份香甜滋味。

小贴士

红枣我用的个大,如果是小枣请加量

©本菜谱的做法由 ﹎眞禘岢児 编写,未经授权不得转载 举报 | 打印
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