fuwei1985发布于2017-07-21 21:20:323990收藏不用放糖也会带一些甜味主料：去皮地瓜180g燕麦10g小米20g绿豆10g花生10g红枣4颗辅料：冰糖适量清水900ml步骤：1.准备好原料2.燕麦，绿豆，小米，花生，清洗干净，放入豆浆机3.地瓜去皮，洗净切块，红枣洗净去核，放入豆浆机4.加入清水，也可以加入些冰糖5.按营养米糊打磨6.打磨好倒入杯子即可标签：饮品冰箱下午茶大家最近热搜的材料：去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱红枣燕麦粥养生粥猴头菇鸡汤花生芝麻糖
