snqlf6y发布于2017-07-21 10:51:152640收藏豆子一定要提前泡一下，煮的时候可以省时间，而且也会更软烂主料：黑米80g糯米100g红豆20g绿豆20g花生20g红枣8个红芸豆15g孔雀豆15g鹰嘴豆20g燕麦片30g辅料：百合5g步骤：1.所有的食材都准备好，根据家里现有的食材搭配就好2.先把各种豆子和红枣提前用水泡一下，煮的时候容易烂，也节省时间3.黑米和糯米燕麦用水淘洗干净4.把洗好的米和各种豆子倒入电饭锅里5.加入适量的水6.启动煮粥键，时间结束粥就熬好了7.软糯香甜的八宝粥就好了标签：增强免疫力早餐电饭煲粥大家最近热搜的材料：去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱红枣燕麦粥腊肠糯米饭红豆薏米甜汤包粽子
