主料:
辅料:
步骤:
- 1. 带鱼去头尾,内脏,洗净,切成段;
- 2. 长茄子洗净切成条,用微波炉高火打2分钟,备用。
- 3. 把切成段的带鱼,紧贴鱼骨取肉,这样取下的肉几乎没有刺。
- 4. 把一个鸡蛋打入盆中,再放入适量面粉和水,搅打成糊
- 5. 把去骨的带鱼,放入面糊中裹匀面糊。
- 6. 锅中倒油,七成油温,待煎黄了之后,切忌来回翻动,待一面煎好之后再煎另外一面,出锅。
- 7. 锅中放入油,烧至5成热,放入茄子条,翻炒。
- 8. 放番茄酱,炒出红油,放入葱、姜、蒜,加点水,加点盐、糖提味,加料酒去腥,放入煎好的带鱼,盖上锅盖,焖2分钟,撒上味精即可。一般家中做带鱼时,都会给带鱼翻个,这样带鱼容易碎,如果先把汤汁调好,后放带鱼,这样带鱼就会是完整的