mumuyeye发布于2017-05-14 10:28:303600收藏简单易做，但不要炒过头，就不嫩了。主料：菜芯500g蒜末50g葱花适量辅料：蚝油适量盐适量鸡精适量步骤：1.新鲜菜芯洗净摘一下。2.葱花蒜末。3.锅里加油，下入葱花蒜末爆香。4.下入菜芯，加入蚝油，盐，鸡精，大火快速翻炒，菜芯断生即可出锅。标签：下饭菜懒人食谱汤瘦身大家最近热搜的材料：去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱黄瓜拌木耳紫薯玫瑰花馒头什锦卤面酱拌黄瓜
