lpp8283发布于2017-04-30 23:14:254770收藏酱油要少放或不放都可。主料:香干200g乌塌菜100g辅料:芝麻油适量盐适量蒜10粒蒜杆20g油炸花生适量熟白芝麻适量淡味酱油适量步骤:1.准备食材。2.取乌塌菜嫩叶。3.仔细清洗干净。4.入沸水中略焯后过凉。5.捞出挤净水份。6.香干切成小丁。7.乌塌菜切成细末。8.蒜切成碎末,蒜杆切成细段,油炸花生米压碎。9.将乌塌菜,香干,蒜末,蒜杆,油炸花生,熟白芝麻放在盆中,加入适量盐。10.加入少许芝麻油。11.加入少许淡味酱油。12.拌匀即可食用。标签:健脑益智健脾开胃增强免疫力延缓衰老滋阴润燥白领补钙大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱香干炒肉香干炒肉丝煮米粉腊肉炒香干