天气好好哦发布于2017-04-25 18:07:172740收藏清补凉适当用水泡一段时间，更容易煲出味来。主料：瘦肉400g辅料：苹果1个雪梨1个无花果适量新鲜百合适量沙参适量玉竹适量莲子适量麦冬适量步骤：1.准备汤料材料2.瘦肉洗净切小件3.清煲凉用水洗干净，有时间的话可以泡软一下4.把瘦肉与清补凉放在煲里5.加入去心的苹果，雪梨各一只6.加完水，大火煲开后转小火再煲1.5小时，加入盐调味。7.清补而不燥，绝对是广东靓汤！！！标签：汤汤锅熬大家最近热搜的材料：去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱芜菁青椒炒肉丝包粽子珍珠丸子香干炒肉丝
