lytony7665发布于2017-04-25 16:46:282030收藏1.鸽子要飞水处理2.天麻也可以在中药铺打磨成粉吸收更好主料:鸽子1000g天麻15g辅料:红枣5颗枸杞子10g龙眼干5颗水适量盐适量步骤:1.鸽子切大块飞水(我这个两只),洗去血沫2.天麻等材料准备齐全3.放入炖盅内,加入适量清水(6碗至8碗水量)4.开启慢炖模式隔水炖2.5个小时5.炖好后放少许盐调味。喝汤吃肉。鸽子肉非常细腻,汤水清甜。常用脑的青少年也很适合。标签:晚餐汤滋阴润燥炖秋季养生大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱当归鸽子煮鸡汤马到成功—年末祝你马清炖鸽子汤山药鸽子汤