1.买梅子肉或者是里脊肉。2.用肉锤把肉锤松。没有肉锤，可以用刀背剁松，保证不剁断就可以了。3.生粉一定要每片沾均匀,用罐子慢慢炖煮。如果是老人和孩子吃，可以炖时间长点，入口及化。4.用生粉拌匀时不用给任何调料。
主料：
辅料：
步骤：
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1. 准备一条梅子肉，两个番茄，一个鸡蛋，生粉。我实际用了一半的梅子肉。![]()
2. 将肉洗干净后切成厚片。![]()
3. 用肉锤将肉片锤松。![]()
4. 这是锤松的肉片。比原本的肉片扩大了两三倍。![]()
5. 备一个干净的盘子，将每片肉用生粉拌匀。![]()
6. 用生粉拌匀的肉片。![]()
7. 加入鸡蛋。用手将肉片拌匀。![]()
8. 拌匀的肉片，放在一边，开始处理番茄。![]()
9. 将番茄去皮后切成丁。![]()
10. 用手持式搅拌机将番茄打碎。![]()
11. 锅内放油，烧热后放入番茄汁。![]()
12. 加少量盐，熬到汤色红了的时候，就可以加水。![]()
13. 我用的是高汤，味道会更鲜美。用水也可以的。![]()
14. 待水烧开后，将拌匀的肉片一片片的放入锅内。这时，加入盐，胡椒粉调味。汤汁的味道要稍微咸一点，因为肉片的味道是从汤汁的炖煮过程中吸取的。![]()
15. 汤汁烧开后，将汤连肉片一起放入罐中，用大火炖开后，改小火慢慢炖。![]()
16. 我炖了四十分钟左右，汤汁已经只有罐子的一半了。这时可以将火关掉，利用罐子的余温再闷一会。![]()
17. 起锅前，加入鸡精即可。如果家里人不喜欢吃鸡精。不加也可以，因为汤汁本身就有一股鲜味
