angelfcdcf980发布于2015-07-20 14:29:373130收藏腌制鱼柳只用香料油的油部分，如果全部加入腌制怕煎鱼柳的时候，有蒜蓉会容易焦主料：龙利鱼柳250g辅料：黑橄榄3个芹菜2支蒜蓉适量白砂糖少许生抽少许盐适量迷迭香1小匙步骤：1.准备材料2.黑橄榄切片，加入蒜蓉和迷迭香、盐、油搅拌均匀3.鱼柳切块4.加入调好的油腌制5.热锅下油烧热，加入鱼柳煎至两面焦黄上碟6.锅里倒入香料油材料再加入芹菜，翻炒均匀，下少许糖、生抽翻炒均匀7.加入鱼柳上即可标签：增强免疫力聚会咸香家常菜大家最近热搜的材料：去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱面拖鱼柳柠香龙利鱼#信任之美# 酥炸龙利鱼龙利鱼火锅
