1.龙利鱼柳解冻后切大块，放入柠檬汁，红酒和生抽腌20分钟

2.平底锅内放入1大勺橄榄油，锅热后放入龙利鱼，小火煎至一面金黄

3.翻面将另一面也煎至金黄。出锅后按各人口味可以蘸食番茄沙司或撒黑胡椒。

4.成品