yeiyila发布于2015-07-13 15:14:433130收藏调味料可以根据个人的口味酌情添减的哟主料：菠菜150g鸡蛋1个黄花20g木耳30g粉丝1份辅料：油适量盐少许葱适量姜少许清水适量八角3g酱油适量步骤：1.黄花去根2.木耳泡好后去根3.菠菜洗干净后切好4.葱姜切好5.锅中倒油6.油热后放入打散的蛋液7.将鸡蛋快速炒熟8.盛出鸡蛋 留少许油9.放入葱姜和八角爆香10.倒入适量的酱油11.放入木耳黄花以及粉丝12.放入菠菜13.倒入适量的清水再加入一些盐14.大火烧开15.翻炒几下16.最后放入鸡蛋17.翻炒均匀18.盛入盘中标签：增强免疫力晚餐滋阴润燥炒炒菜大家最近热搜的材料：去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱奶香松脆饼芙蓉羹电饭锅蛋糕可爱土豆饼
