pianpian75发布于2015-07-03 16:17:2814540收藏无技巧。主料:小棠菜300g蒜头30g辅料:油适量盐适量鸡精4g步骤:1.小棠菜洗净2.蒜头去皮剁成蓉3.炒锅烧热下油,先把蒜蓉爆香4. 加入青菜5.大火快手至软身,加入食盐炒匀6.再加入鸡精炒匀出锅即可标签:减肥快手菜排毒炒降血压大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱红烧鲫鱼灯笼椒炒肉片芹菜猪舌头—特色小炒猪肉炒丝瓜