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  春夏之交,气候变化比较大,容易让肝起伏不定,会出现气虚,疲累,免疫力下降等问题。那么,春夏之交,该如何保肝护肝呢?今天给大家推荐一款养生茶饮...(展开)
难度: 切墩(初级) 时间: 30-45分钟

主料

木瓜1个 冰糖300g

辅料

 
枸杞20g 决明子10g
白菊花20g 玫瑰花20g

护肝茶的做法步骤

1.备好所有材料

2.把配料(枸杞、决明子、白菊花、玫瑰花)放入锅里,加入一升水大火烧开,小火煎煮20分钟

3.木瓜去皮去籽切丁

4.木瓜丁放入料理机里搅碎

5.这是搅拌好的木瓜碎

6.把用配料煮好的茶水去渣取汁

7.再把木瓜碎、冰糖、洛神花与药汁融合熬制一小时至浓稠膏状即可

8.看~~成膏状了哦

9.倒在干净的瓶子里装好,想吃的时候取适量加水冲调,冷热饮均可

小贴士

如果不喜欢吃太甜的口味可以把冰糖减量~

©本菜谱的做法由 ぁ小燕子ぁ 编写,未经授权不得转载 举报 | 打印
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