猪的狂想曲发布于2015-02-11 19:43:164120收藏杏鲍菇营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,可以提高人体免疫功能,对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。主料:杏鲍菇250g大蒜2瓣辅料:橄榄油适量海盐适量黑胡椒碎适量白芝麻适量步骤:1.全部材料 将杏鲍菇洗净,切成约0.5厘米厚的圆片;大蒜切成片2.平底锅中加入适量橄榄油3. 油热后下蒜片煎香4.放入杏鲍菇片,中火煎5.至一面微黄后翻面将另一面煎,直到微微变软切边缘有金黄色6.依次入加海盐适量7.加入黑胡椒碎适量8.加入白芝麻9.翻拌均匀即可标签:懒人食谱增强免疫力快手菜抗癌降血脂大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱腊八蒜杏鲍菇凉拌红薯叶白切草鱼冬瓜炒豆泡