olcpowyt发布于2015-01-04 10:09:033870收藏鸡可以先灼水再炖,我看这只鸡油很多,就直接炖了,然后撇沫的主料:母鸡半只辅料:胡萝卜1根淮山1根姜片适量盐适量步骤:1.胡萝卜淮山去皮,鸡洗净2.鸡放入姜片3.放入水电饭煲两个小时 水开后先撇去浮莫4.淮山胡萝卜切片5.鸡炖烂了以后6.加入胡萝卜淮山再炖半个小时7.炖好调入盐即可8.盛出标签:汤炖养胃午餐滋阴大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱香菇炖鸡母鸡汤百果土豆炖母鸡甲鱼鸡汤